A verdade da mentira!

•18 18UTC Junho 18UTC 2009 • Deixe um comentário

Quando valorizei a minha carreira profissional com formação específica em treino personalizado e me identifico como Personal Trainer, estaria eu a pensar em tudo? Provavelmente, não!

Durante os tempos, têm-me sensibilizado para a existência de conceitos e preconceitos estereótipados na sociedade em relação ao personal training e personal trainers, que, inevitavelmente, é fundamentada em factos verosímeis, mas também “deturpados”,  nomeadamente pela conexão com a prestação de serviços de actividades menos próprias e que são camufladas e adjectivadas como personal training.

Quando penso, leio, vejo ou ouço actividades que são conectadas como serviço de personal training e algumas abordagens na sociedade a esse facto, com a TV, os jornais, revistas e na web, encontro alguma da banalidade do preconceito do ser humano quando se torna generalista e não tem a sensibilidade necessária para proteger e compreender a verdadeira realidade do serviço e profissionais. Claro que não há fumo sem fogo e por vezes sinto uma dose de tristeza por constatar que a minha inconformação perante tal facto é, em alguns casos, uma realidade!

Uma das pessoas com a qual já abordei este tema é o professor e amigo Paulo Sena, o qual tem uma visão e opinião bastante clara, muito objectiva e uma sensibilidade única na abordagem a este tema menos feliz de um serviço fantástico e de uma opção aconselhável para investir na sua saúde e se tornar mais activo.

Leiam (aqui) o fabuloso comentário do professor Paulo Sena, sem dúvida um dos melhores profissionais e conhecedores de exercício físico em Portugal.

Conhecer é Motivar – Perder Gordura Corporal

•13 13UTC Abril 13UTC 2009 • Deixe um comentário

Nada melhor que lançarmo-nos num investimento pessoal, a saúde será uma prioridade e o melhor investimento possivel.

Na maior parte das vezes o segredo está nas coisas simples e básicas, com regras essenciais e filtrando o que de mais simples devemos fazer. Proponho uma rápida leitura de como é possivel aprender a dar os primeiros passos para conseguir encontrar um caminho que seja, no minimo, motivador e duradouro, o conhecimento básico das coisas!

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É certo que existe muito para além das regras básicas, a ajuda deverá ser um bem precioso para que  possa ser guiado e acompanhado a ganhar autonomia suficiente na conquista de novos conhecimentos e hábitos. Se pretende dar prioridade a si e tem como objectivo perder uns quilinhos que foi ganhando ao longo do tempo, conheça as regras do jogo e caminhe na direcção certa.