Personal Training
O que é Treino Acompanhado?
O Personal Trainer é um profissional com formação específica e conhecimento em várias áreas do fitness ou “wellness”, aplicados estrategicamente e individualmente com ferramentas bem estruturadas e fundamentadas.
Quem é o Personal Trainer?
O Personal Trainer deverá ter vastos conhecimentos teórico – práticos, específicos para a “modalidade” que está envolvido, garantindo assim uma excelente qualidade no serviço prestado, para que os resultados sejam alcançados de uma forma motivadora, objectiva, rápida e principalmente segura.
Como escolher o meu Personal Trainer?
Procure referencias para a escolha do seu Personal Trainer. Converse com amigos que conheçam o trabalho do PT, observe no ginásio o seu trabalho e a forma de interagir com as pessoas, pesquise algumas referências que o PT possa ter ao dispor e converse com ele no sentido de apresentar os seus objectivos pessoais.
Porque optar por um Personal Trainer?
Ao contrário do conceito na última década, o Personal Trainer passou a ser a sua primeira barreira de defesa na preservação da sua saúde e bem estar e não como uma forma de estar e de se afirmar na sociedade. Um Personal Trainer, tal como o professor do ensino ou o explicador dos nossos filhos é um conhecedor e um orientador para que possa desfrutar de uma melhor condição física e mental, poderá ser um dos principais pilares na nossa forma de estar na vida.
Para Quem?
. Quem se preocupa com a sua saúde, forma física, qualidade de vida e performance.
. Quem nunca teve experiência efectiva da prática de exercício físico e quer ou necessita ficar mais activo.
. Quem quer ou necessita praticar actividade física e tem condicionamentos específicos, tais como, reabilitação de lesões, osteoporose, diabetes, hipertenso, problemas de coluna, etc…
. Quem tem um estilo de vida exigente.
. Quem pretende utilizar um programa estruturado.
. Quem não tem tempo para se deslocar diariamente ao ginásio e pretende iniciar ou continuar a prática de exercício físico.
. Quem quer ou necessita ser mais activo com objectivos específicos.
O BEM ESTAR É PESSOAL E SERVE A TODOS!
INVISTA EM SI, INVISTA NA SUA SAÚDE!
